预防膀胱炎的方法

　　预防膀胱炎的方法温州三甲男科医院

　　1、多喝水，每天应喝2000毫升左右的水。水喝的多，尿量自然也会增加，可使膀胱中的细菌浓度下降，并促进排尿，从而达到自净的作用。

　　2、注意性生活卫生，性生活前男女双方都应该认真仔细的清洗会阴部，并排尽尿液，防止病原微生物随性生活进入膀胱;性生活后及时排尽尿液，有助于将尿道口的细菌冲出;

　　3、不要使用有香味的沐浴露，防止不必要的化学物质刺激膀胱内膜。【推荐阅读：膀胱炎究竟有哪些危害呢?】 

　　4、不憋尿，当感到有尿意的时候，就应该及时将尿液排出，并且每次都要将尿液排尽。

　　5、多吃有利尿作用的食物，如薏米、绿豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物，戒烟酒。

　　6、膀胱炎患者应注意个人卫生，穿着棉质的内衣裤，并勤换洗;不穿过紧的裤子，如牛仔裤、铅笔裤等;不使用公共的浴盆或浴池。

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